Mi proyecto

He dividido el proyecto en 5 ámbitos: 

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1. PACIENTES

2. MÉDICOS RESIDENTES Y ESTUDIANTES DE MEDICINA

3. GESTIÓN DEL ESTRÉS y CRECIMIENTO PERSONAL

4. ALIMENTACIÓN

5. EJERCICIO FÍSICO

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PACIENTES

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Mi lugar web pretende darte INFORMACIÓN CLARA y comprensible de los síntomas y patologías neurológicas para que adquieras protagonismo y puedas colaborar en tu propia curación.

Pretendo ser un apoyo en tu atención medica que no sustituye la atención que puedas necesitar en tu centro de salud de atención primaria y especializada.

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Durante mi vida profesional he detectado en muchos casos una mejora parcial en las recomendaciones que damos los médicos neurólogos. Nos basamos en las Guías de Práctica Clínica Europeas y Americanas, en resultados de los estudios científicos.  La decisiones las tomamos en base a esta información que es el nivel más elevado de evidencia que consideramos los médicos. 

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Ahora bien, cada individuo es ÚNICO e IRREPETIBLE y no solamente somos biología, también somos EMOCIÓN y PENSAMIENTO que influyen en la biología de nuestro cuerpo. La enfermedad  neurológica puede estar causada por una alteración en la biología del sistema nervioso por una alteración orgánica y que en muchas ocasiones se asocian factores emocionales y de pensamiento no efectivo ( síntomas somatomorfos). 

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Mi experiencia laboral de 15 años como neuróloga me ha hecho comprender que las enfermedades crónicas requieren un abordaje integral. La mala gestión emocional y del estrés son factores de riesgo para muchas enfermedades y en concreto para el ICTUS y otros problemas neurológicos como la cefalea o dolor de cabeza.

Fruto de mi gran interés por la psicología positiva y el crecimiento personal pretendo aportar los conocimientos que en estos últimos años he estado adquiriendo y aplicando en mi propia vida con resultados increíbles. 

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MÉDICOS RESIDENTES Y ESTUDIANTES DE MEDICINA

 

Me apasiona la docencia. Otro objetivo es ayudar a médicos residentes o estudiantes de medicina en el aprendizaje de la neurología. Aportaré apuntes de neurología y vídeos con conceptos básicos para mayor comprensión. Pretende ser interactivo y basado en el interés del estudiante o médico. 

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GESTIÓN DEL ESTRÉS Y CRECIMIENTO PERSONAL

 

Fruto de una búsqueda personal, he adquirido conocimiento muy valioso en cómo afrontar situaciones perturbadoras.

La prevención de las enfermedades también requiere una  buena salud mental. Aportaré información  de investigaciones  de cómo la psicología positiva y la adecuada gestión del estrés producen cambios biológicos y de conducta en beneficio del individuo. 

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ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO

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La promoción de hábitos de vida saludables requiere un  buen conocimiento de nutrición,  alimentación saludable y ejercicio físico. Me basaré en fuentes fiables.  Aportaré información, noticias, recetas, pautas de ejercicio, y mucho más  para poder adquirir unos  hábitos de cuidarnos de forma saludable para toda la vida.

 

 

Deseo que os guste! 

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